Yurdumuzun hemen her yerinde üretilebilen badem en çok ege ve akdeniz bölgelerinde üretilmektedir.Kalsiyum,fosfor,demir ve magnezyum açısından oldukça zengin olan badem ayrıca E vitamini de içerir.Yüksek diyet lifleri içeren bademin kolon kanserini önleyici etkisi olabileceği belirtilmiştir.Folik asit takviyesi olarak kullanılabilen badem,anne ve bebek için ilaç kullanımına gerek kalmayacak kadar zengindir.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.